Le brouillard cérébral, ce sentiment de confusion et de désorientation, est une expérience courante dans notre vie moderne. Il peut s'installer à cause du stress, de la fatigue, d'une surcharge d'informations ou même d'une mauvaise alimentation. Ce phénomène peut affecter notre productivité, notre concentration et notre bien-être général. Heureusement, il existe plusieurs stratégies pour dissiper ce brouillard et retrouver une clarté d'esprit.